Испанский обычай Сиеста «Siesta»

Испанский обычай Сиеста

Сиеста (Siesta) это обычай, состоящий из нескольких минут отдыха после обеда (между двадцатью и тридцатью минут, как правило, но также может длиться несколько часов). Обычай был создан, для возобновления энергии на вторую половину дня.

Такой обычай присутствует практически во всей Испании и Латинской Америке, но также в некоторых местах Китая, Тайваня, Филиппинах, Индии, Италии, Греции, Франции, на Ближнем Востоке и в Северной Африке.

Слово Сиеста (Siest) происходит от римского шестого часа, что означает шестой солнечный час и соответствует примерно с 12 до 15 часов.

Сиеста не просто испанский обычай, но также имеет биологическое объяснение. Это естественное явление, когда после еды понижается давление крови к нервной системе, и переходит к пищеварительной системе, что вызывает последующую сонливость.

Учитывая большие и обильные порции, по сравнению с другими европейскими, по испанской культуре прием пищи разбивается на несколько приемов, в основном в первой половине дня. Кроме того, в тропиках, в места колонизированных Испанией, и в самой Испании, даже животные придерживаются этому обычаю.

Научно доказано, что короткий сон не более 30 минут  (больее 30 минут может нарушить естественный биологические часы и вызвать бессонницу ночью) улучшает самочувствие, кровообращение, предотвращает угнетение, давление и стресс. Сиеста, также улучшает память, улучшает трудоспособность и предоставляет возможность расширить рабочий график, работая до вечера без накопленной усталости.

Такие люди, как Альберт Эйнштейн был в восторге от сиесты и Уинстон Черчилль, который перенял этот обычай на Кубе, был восхищен ею, что привело к тому, что его партнеры, во время Второй моровой войны были предельно усталые,  нежели Черчилль, был в боевой готовности даже в 2 часа ночи. Один из самых важных писателей испанской литературы ХХ века, лауреат Нобелевской премии, Камило Хосе Села, с присущей ему сарказмом, похвалил практику и удовольствие которое ему приносит, этот истинно испанский обычай.  этого обычая как испанский.

В 2010 году, с 14 по 23 октября, в торговом комплексе «Исласуль» (Islazul), расположенном в мадридском районе Карабанчел, (Carabanchel), прошел Национальный чемпионат Испании по сиесте (Campeonato Nacional de Siesta). Инициатором проведения соревнования выступила общественная организация Национальная ассоциация друзей сиесты (Asociación Nacional de Amigos de la Siesta), пропагандирующая испанскую традицию послеобеденного сна и ратующая за её сохранение в условиях постоянного ускорения ритма жизни. В чемпионате приняли участие 360 человек. Победителем стал 62-летний выходец из Эквадора, Педро Сориа Лопес (Pedro Soria López), который набрал наибольшую сумму очков, начисленных по ряду показателей. Судья учитывали, в частности, быстрота засыпания, продолжительность сна в условиях шумного многолюдного места, оригинальность или зрелищность позы спящего, наличие и громкость храпа.. «Король сиесты» проспал 17 из 20 предусмотренных минут, уровень громкости его храпа достигал 70 децибел. Чемпион выиграл приз в размере одной тысячи евро.

Добавить комментарий

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Поиск недвижимости

Тип

Спален

Референция

Провинция

Цена

Nueva vivienda
Nueva vivienda

Facebook

Twitter

Absolut Properties

Офис в Испании
Calle Acarretos 3, Torrevieja
España

Офис в Москве
г. Москва, Гоголевский бульвар, 17, офис 512

Погода сегодня

в Аликанте, Испания

Испания - это 360 солнечных дней в году. Купить недвижимость в Испании с Absolut Properties - С нами вы найдёте самую лучшую испанскую недвижимость! Проконсультируйтесь с нашими специалистами и мы вам поможем купить квартиру или дом в Испании недорого, и просто и удобно оформить все необходимые документы. У нас есть всё что вам нужно: недорогая испанская недвижимость, обширный выбор объектов и высококвалифицированые специалисты. Недвижимость Испании ждёт вас! Жилье в Испании по доступным ценам с Абсолют Пропертис.| www.absolutproperties.com © 2014

Аликанте: Альгорфа | Альтеа | Бенидорме | Бенисса | Вильямартин (Ориуэла Коста) | Вильяхойоса | Вистабелья Гольф | Гран Алакант | Гуардамар дель Сегура | Дения | Кабо Роиг (Ориуэла Коста) | Кальпе | Кампоамор (Ориуэла Коста) | Кумбре дель Соль | Ла Зения (Ориуэла Коста) | Ла Марина | Ла Марина (San Fulgencio) | Лос Монтесинос | Миль Пальмерас (Ориуэла Коста) | Морайра | Мучамель | Плайя Фламенка (Ориуэла Коста) | Пунта Прима (Ориуэла Коста) | Рохалес | Сан Мигель де Салинас | Санта Пола | Сьюдад Кесада | Торре де ла Орадада (Ориуэла Коста) | Торревьеха | Торревьеха - Ла Мата | Хавея | Эльче | Альмерия: Сан Хуан де лос Террерос | Барселона: Барселона | Кастелльдефелс | Льорет де Мар | Плайя де Аро | Ситжес | Тоса де Мар | Бланес: Валенсия: Жирона: Монкофа | Ислас Балеарес: Майорка | Кастельон: Малага: Марбелья | Торремолинос | Торрокс | Эстепона | Мурсия: Агилас | Ла Манга | Лос Алказарес | Сан Педро дель Пинатар | Сан Хавьер | Торре-Пачеко | Санта Круз де Тенерифе: Агилас дель Тейде | Адехе | Лос Кристианос | Таррагона: Камбрильс |